前列腺炎是男科疾病之中较常见的，像现在的男性从业者，工作压力大，锻炼机会少，这些不良因素是导致年轻人前列腺疾病高发的因素。下面就请许昌阳光医院的医生来给大家介绍一下吧。

　　1.多饮水，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的，形成血瘀，会导致前列腺疾病。

　　2.保持温度，可使用温水洗澡。

　　3.少食用刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，大豆类食品也对防治前列腺炎也有很好的作用。

　　4.自我按摩。自我按摩对治疗前列腺炎有的效果，前列腺萎缩和硬化的患者应避免进行按摩。

　　5.不要憋尿。憋尿不仅对肾脏有害处，易诱发急性尿潴留。

　　6.多运动，避免久坐，好的运动方式是走路，不宜骑自行车。

　　医生提醒：疾病的出现要引起重视，一旦出现不适症状，如果您对该疾病预防的事项还有什么不明白的，可以在线咨询医院医生身体，医生将给您详细的回答。